¿En qué consiste un proceso individual?
Muchas veces somos conscientes de que no queremos seguir así, y a la vez no sabemos de dónde viene o qué hacer para iniciar movimientos.
Los orígenes suelen ser profundos, inconscientes.
Un proceso te acompaña en la búsqueda de esa raíz que te impide avanzar hacia donde quieres.
¿Qué me puede aportar?
Procesos individuales
Un proceso supone un cambio profundo. Supone dar un salto hacia donde queremos, transformar patrones y creencias que llevan con nosotros mucho tiempo. Encontrar nuestras fortalezas y utilizarlas a nuestro favor.
Este salto suele dar miedo y pueden aparecer resistencias. Forma parte del camino.
Me comprometo a acompañarte en ese salto, a transformar ese miedo en impulso y a poner todo de mi parte para que llegues a donde tú quieras.
Si no estás segura, te ofrezco una sesión totalmente gratuita donde compartir y ver tu caso en particular.
Fases del proceso
¿Qué técnicas se utilizan en las sesiones ?
Visualizaciones
Constelaciones individuales
Regresiones
Preguntas transpersonales
Herramientas de reflexión en papel
Mindfulness
¡Da el salto!
"Si quieres ir rápido, camina sola. Si quieres llegar lejos, ve acompañada."
Proverbio africano
¿Qué incluye un proceso?
Cuestionario inicial
6 sesiones de 90 min cada 15 días
(online o presenciales en Alcalá de Henares)
Dinámicas y ejercicios personalizados
¿Cuánto dura?
Unos 3 meses, aunque depende de tu objetivo y necesidades específicas.
*Un proceso no sustituye ninguna terapia psicológica ni tratamiento médico.
Conocer tus emociones y aprenderás recursos para gestionarlas.
Saber escuchar tu cuerpo y mejorar ese equilibrio entre tus necesidades y las de entorno.
Vivir con más confianza y calma mental tu día a día.
Tener un plan de acción claro y coherente con tus necesidades.
y además...
Descubrir esas creencias que te impiden llevar a cabo el cambio que deseas.
Transformar esas restricciones, abriendo nuevos caminos y posibilidades.
Descubrir tus fortalezas, esos recursos únicos que tienes dentro de ti.
Estarás acompañada por desde el corazón, la experiencia y la intuición, en un espacio de confianza y sin juicios donde poder expresar lo que necesites.
¿Qué consigues a través de un proceso?
Testimonios
Mari Carmen
"Me gustaría compartir mi experiencia de mi primer proceso de coaching, ya que para mí ha sido profundamente transformador.
Mónica conecta contigo y te guía de una manera especial, que hace que trabajes lo máximo en cada sesión.
Es tan cercana, sensible y profesional que te hace sentirte segura y tranquila para poder compartir y avanzar.
La recomiendo 100%."
